Definicja według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO):
Termin Naturalne Planowanie Rodziny (NPR) jest określeniem używanym do opisania sposobu osiągnięcia lub odłożenia poczęcia opartego na obserwacji występujących w sposób naturalny oznak i objawów faz płodności i niepłodności w czasie cyklu miesiączkowego.
Ludzie stosujący NPR dla odłożenia lub uniknięcia poczęcia dziecka powstrzymują się od współżycia w potencjalnie płodnych dniach.
Tym, którzy chcą osiągnąć poczęcie dziecka NPR pomaga określić fazę płodności i przez to zwiększa prawdopodobieństwo poczęcia.
Naturalne Planowanie Rodziny jest przede wszystkim świadomością własnej płodności. Jest to wiedza o płodności danej pary, opierająca się na odczytywaniu zmian fizjologicznych zachodzących w organizmie kobiety (objawów płodności i niepłodności), oraz interpretacja zaobserwowanych wskaźników. Zastosowanie tej wiedzy w praktyce, tj. korzystanie z metody objawowo-termicznej, daje ponad 99% skuteczność przy odkładaniu poczęcia. Obserwacja wskaźników płodności pomaga również wyznaczyć okres największej płodności tym, którzy starają się o poczęcie. Praktykowanie tej metody pomaga małżonkom realizować odpowiedzialne rodzicielstwo, zgodnie z jego definicją zawartą w encyklice papieża Pawła VI "Humanae vitae".
